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Intensifiez votre niveau d'entraînement ! Rejoignez-moi, Yassine (alias MAMBAH), pour atteindre vos objectifs fitness sur le LONG TERME.
Hello ! Je suis tellement content que vous ayez atterri sur mon site! Si vous êtes en train de lire ceci, il y a de fortes chances que vous soyez attiré par un mode de vie sain ou que vous essayez d'en avoir un. Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit!
MambahFit est basé sur des entraînements HIIT que tout le monde peut faire à partir de chez soi Si vous n'êtes pas familiers avec le concept des entraînements HIIT, ne vous inquiétez pas, je suis là pour ça.
HIIT est l'abréviation de High-intensity interval training qui veut dire, entraînement qui alterne entre des périodes d'activité intense et des périodes d'activité moins intense ou de repos. Si vous voulez vous entraîner et perdre du poids efficacement, alors vous êtes au bon endroit.
Que pouvez-vous attendre de moi ? C'est simple - des vidéos d'entraînements gratuits sur ma chaîne YouTube, une motivation quotidienne et une énergie positive sur Instagram, une communauté incroyable à travers le monde et surtout des programmes structurés que vous pourrez suivre chez vous à la maison et qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Quels que soient vos objectifs ; perte de graisse, prise de muscles, entraînement pour un défi où simplement pour se sentir bien dans sa peau, MAMBAH est là pour vous !
VOTRE COMMUNAUTÉ DE FITNESS UNIQUE
PARTENAIRES MAMBAH FIT
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Si vous n'êtes pas sûr que les entraînements Mambah Fit vous convient, ne vous inquiétez pas, vous pouvez essayer mes
entraînements gratuitement sur YouTube !
Extreme cardio
20 min
Beginner fat burning cardio
16 min
MAIS NE PRENEZ PAS UNIQUEMENT MON AVIS...
Mehdi
Maroc
Je m'entraîne avec MambahFit depuis plus d'un an maintenant et ça à booster mes résultats - non seulement j'ai atteint mon objectif de poids, mais ma santé globale s'est aussi améliorée.
Mambah c'est plus que de simples vidéos d'entraînement, c'est une communauté, une famille qui se soutient et qui vous motive à aller encore plus loin et tout donner !
Kevin
Espagne
J'ai relevé le défi des 30 jours et j'ai réussi à bien définir mes muscles tout en perdant du gras. C'était très difficile pour moi de rester focalisé sur mon objectif et motivé, mais avec l'énergie positive quotidienne et le suivi personnalisé de Yassine, c'était un peu comme une drogue pour continuer les séances d'entraînement. J'ai adoré l'énergie donnée dans le programme et la dose quotidienne de Mambah Motivation.
AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT
Renforcer votre
CONFIANCE
Avec seulement quelques minutes d'entraînement par jour, vous découvrirez l'univers de la satisfaction après une séance, vous renforcerez votre mental et vous gagnerez en
confiance.
En effet, le sport améliore votre apparence physique, vous vous trouvez plus beau, plus séduisant, et donc forcément plus confiant.
Booster votre HUMEUR
Besoin d'un lift émotionnel ?
Ou besoin de vous défouler après une journée stressante ? Il a été démontré que l'exercice améliore votre humeur et diminue les sentiments de dépression, d'anxiété et de stress.
L'activité physique stimule diverses réactions chimiques du cerveau qui peuvent vous rendre plus heureux, plus détendu et moins anxieux.
Augmenter votre
ENERGY
Une activité physique régulière peut améliorer votre force musculaire et augmenter votre endurance.
L'exercice fournit de l'oxygène et nutriments à vos tissus et aide votre système cardiovasculaire à fonctionner plus efficacement.
Et lorsque votre santé cardiaque et pulmonaire s'améliore, vous avez plus d'énergie pour attaquer vos tâches quotidiennes.
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