30 DAY BODYSCALE

Transformez votre corps et votre esprit en seulement 20 minutes par jour. 

IT'S TIME TO

#SCALEYOURBODY

Le programme BodyScale de 30 jours est conçu pour vous aider à atteindre la vie dont vous rêvez.

Vous vivrez une surcharge d'énergie et de positivité, je vous aiderai à changer vos mauvaises habitudes et à devenir la personne que vous avez toujours voulu être, et cela avec seulement 20 minutes d'entraînement par jour !!

Tous les entraînements sont énergiques, 100% motivants et bien sûr super-efficaces. Je vous garantis que vous vous amuserez et que vous ne sentirez même pas le temps passer !

Avant de commencer, je veux que vous me promettiez une chose, ALLEZ- VOUS VOUS ENGAGER ET ÊTRE PRÉSENT À CHAQUE SÉANCE.

Si OUI, alors ne perdez plus de temps, et allons-y !

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CE QUI EST INCLUS

QU'OBTENEZ-VOUS EN REJOIGNANT LE PROGRAMME BODYSCALE ?

Ce programme de 30 jours vous aidera à atteindre vos objectifs et se focalisera sur :

ENTRAÎNEMENTS ENTIÈREMENT GUIDÉS

Le programme BodyScale se compose de vidéos d'entraînement de 15 à 20 minutes, y compris les jours de repos. Les vidéos sont préenregistrées afin que vous puissiez les regarder à tout moment, n'importe où et bien sûr, après avoir rejoint le programme, vous aurez un accès à vie et vous pourrez faire le programme autant de fois que vous le voulez.

 

MATÉRIEL BONUS

En plus des séances d'entraînement, vous recevez également du matériel bonus, comme un e-book de recettes healthy. Vous pouvez le télécharger et l'imprimer si vous le souhaitez afin que vous puissiez toujours l'utiliser quand vous voulez.

NUTRITION

Le programme Bodyscale comprend également un plan de repas d'un mois en fonction de vos objectifs, avec des informations nutritionnelles et quelques conseils pour avoir une alimentation saine. Si vous êtes intéressé, je peux également vous mettre en contact avec un spécialiste de confiance avec qui j'ai déjà travaillé à plusieurs reprises. Vous pourrez obtenir des plans de repas personnalisés et des plats adaptés à vos besoins.​

 

SANTÉ MENTALE

Si vous ne me connaissez qu'un peu, vous savez que je suis là pour répandre des ondes positives et de la bonne humeur. Votre état d'esprit est la base si vous voulez être cohérent avec votre parcours d'entraînement. Dans votre programme, vous disposez de 2 jours de repos par semaine qui sont remplis de quelques astuces pour vous aider à créer une routine, à développer des habitudes et à rester motivé.

COMMUNAUTÉ

En rejoignant ce programme, ma communauté sera votre communauté. Le soutien et les encouragements que je vois au sein de la MambahFam sont incroyables et je suis très reconnaissant d'avoir autant de personnes partageant les mêmes idées et partageant tous les mêmes rêves. Pour permettre à tout le monde de se connecter et de partager plus facilement vos résultats avec les autres, vous aurez accès au groupe communautaire Mambah dans votre espace membres et aussi sur l'application, où vous pouvez trouver des conseils et astuces supplémentaires, rencontrer des personnes avec les mêmes centres d'intérêt, et interagir directement avec moi !

Alors qu'est-ce que vous attendez ? Êtes-vous IN ?

Ce défi est conçu pour tous les niveaux, donc quel que soit votre niveau de forme physique, vous pouvez vous lancer et tenter le coup !

COMMENT ADHÉRER

OBTENIR LE PROGRAMME

Pour rejoindre le programme BodyScale, vous devez vous inscrire en tant que membre MAMBAH FIT en cliquant simplement sur le bouton REJOINDRE ci- dessous !

Une fois que vous vous êtes inscrit, rendez-vous dans la section programme de votre espace membre personnel pour commencer votre défi et devenir plus fort.

 

 

Déjà membre? Connectez-vous pour obtenir un accès complet.

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Lisez les témoignages de mes adhérents afin de découvrir leur opinion ...

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Yasmina

Maroc

Je suis Mambah Fit depuis le premier jour et j'adore les entraînements. Beaucoup de variétés, pour tous les niveaux et facile à suivre. J'ai perdu plus de 5 Kg en un mois et maintenant je suis super contente de mon résultat !

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Anna

Espagne

Mambah Fit c'est de la folie ! Je me suis inscrite à plusieurs de ses programmes et je les trouve toujours innovants, amusants et axés sur les résultats. J'ai hâte d'essayer un nouveau programme et de commencer une nouvelle aventure avec la communauté.